Schokoladenüberzogener Erdbeer Chia Pudding

Hervorgehoben unter: Hausgemachte Rezepte

Ich liebe es, neue Desserts auszuprobieren, und der schokoladenüberzogene Erdbeer Chia Pudding hat mich sofort begeistert. Die Kombination aus frischen Erdbeeren, cremigem Chia-Pudding und zarter Schokolade ist einfach unwiderstehlich. Zudem ist dieses Rezept super einfach zuzubereiten und perfekt für warmen Tage, wenn ich etwas Erfrischendes brauche. Die Harmonie der Aromen und die vielseitige Textur machen jedes Löffelchen zu einem Genuss, und ich kann es kaum erwarten, meine Kreation zu teilen.

Nasus

Erstellt von

Nasus

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-08T19:18:31.175Z

Als ich das erste Mal einen Chia Pudding zubereitete, war ich überrascht, wie schnell und einfach es war. Ich habe die Grundrezeptur immer wieder variiert, bis ich auf die Idee kam, frische Erdbeeren und einen Schokoladenguss hinzuzufügen. Die Kombination aus der Frische der Erdbeeren und der Schokolade hat mich umgehauen und sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis.

Ein hilfreicher Tipp ist, die Chiasamen mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen zu lassen, damit der Pudding schön cremig wird. Diese Wartezeit kann zwar etwas Geduld erfordern, aber das Ergebnis ist die Mühe wert!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Erdbeeren in Kombination mit schmelzender Schokolade sorgen für einen himmlischen Genuss.
  • Gesunde Zutaten machen es zu einem guilt-free Dessert.
  • Ein schnelles und einfaches Rezept, das perfekt für jede Gelegenheit ist.

Die Bedeutung der Zutaten

Die Auswahl der richtigen Chiasamen ist entscheidend für die Textur des Puddings. Achte darauf, hochwertige, ungeschältes Chia-Samen zu verwenden, da sie die besten Gelier-Eigenschaften haben. Diese kleinen Kraftpakete sind nicht nur reich an Omega-3-Fettsäuren, sondern verbessern auch die Konsistenz des Puddings erheblich. Nach dem Quellen sollten die Samen eine gelartige Textur annehmen, die den Pudding schön cremig macht.

Die Mandelmilch ist eine wunderbare Alternative zu Kuhmilch und verleiht dem Pudding eine nussige Note. Falls du eine andere pflanzliche Milch bevorzugst, eignen sich auch Hafer- oder Kokosmilch. Und wenn du eine intensivere Süße magst, kannst du den Honig oder Ahornsirup leicht erhöhen – beginne jedoch mit 1 EL mehr, um den natürlichen Geschmack der Erdbeeren nicht zu überdecken.

Die perfekte Schokoladenglasur

Um die Schokoladenglasur perfekt hinzubekommen, schmelze die Zartbitterschokolade behutsam über einem Wasserbad. Dies verhindert, dass die Schokolade anbrennt oder klumpig wird. Rühre die Mischung kontinuierlich um, bis sie glänzend und vollständig geschmolzen ist. Ein Hinweis: Wenn du stattdessen Milchschokolade verwenden möchtest, denke daran, den Zuckergehalt im Pudding möglicherweise anzupassen, um ein ausgewogenes Geschmackserlebnis zu erzielen.

Kokosöl sorgt für eine schönere Fließfähigkeit der Schokolade und verleiht ihr zudem einen subtile Kokosnote. Wenn du eine veganere Option suchst, kannst du das Kokosöl auch gegen pflanzliche Margarine austauschen. Für eine intensivere Schokoladennote könntest du das Verhältnis von Schokolade zu Kokosöl anpassen, indem du etwas weniger Kokosöl verwendest.

Servieren und Variationen

Dieser Schokoladenüberzogene Erdbeer Chia Pudding lässt sich hervorragend anpassen. Du kannst andere Beeren wie Himbeeren oder Blaubeeren verwenden, um neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Für einen zusätzlichen Crunch füge Nüsse oder seeds wie gehackte Mandeln oder Sonnenblumenkerne hinzu – dies sorgt für einen tollen Kontrast zur cremigen Textur des Puddings.

Ein weiterer Tipp ist, den Pudding in Gläsern anstelle von Schalen zu servieren. So wird er nicht nur ansprechend, sondern eignet sich auch hervorragend für Partys – du kannst ihn im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Die geschichtete Präsentation wird nicht nur das Auge erfreuen, sondern auch das Geschmackserlebnis intensivieren, wenn die verschiedenen Schichten beim Löffeln zusammenkommen.

Zutaten für Schokoladenüberzogenen Erdbeer Chia Pudding

Für den Chia Pudding

  • 200 g Chiasamen
  • 500 ml Mandelmilch
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt

Für die Schokoladenglasur

  • 100 g Zartbitterschokolade
  • 1 EL Kokosöl

Für die Garnitur

  • 250 g frische Erdbeeren
  • Minzblätter (optional)

Zubereitung

Chia-Pudding zubereiten

In einer Schüssel die Chiasamen, Mandelmilch, Honig und Vanilleextrakt gut verrühren. Die Mischung abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

Schokoladenglasur vorbereiten

Die Zartbitterschokolade zusammen mit dem Kokosöl in einer Schüssel über einem Wasserbad schmelzen. Gut umrühren, bis die Schokolade schön glatt ist.

Erdbeeren vorbereiten

Die Erdbeeren waschen, die grünen Blätter entfernen und gegebenenfalls halbieren oder vierteln.

Anrichten

Den Chia-Pudding gleichmäßig auf vier Schalen verteilen, die Erdbeeren darauf legen und anschließend die geschmolzene Schokolade über die Früchte gießen. Nach Belieben mit Minzblättern garnieren.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Lass die Schokolade nach dem Schmelzen kurz abkühlen, bevor du sie über die Erdbeeren gießst, damit sie nicht zu schnell fest wird.

Aufbewahrungstipps

Der Chia Pudding kann bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, was ihn ideal für Meal Prepping macht. Du kannst die einzelnen Portionen in luftdichten Behältern aufbewahren und nach Belieben mit frischen Erdbeeren und Schokoladenglasur garnieren. Achte darauf, die Erdbeeren separat zu lagern, um ihre Frische zu erhalten.

Falls du den Pudding einfrieren möchtest, musst du darauf achten, dass die Textur nach dem Auftauen leicht verändert sein kann. Am besten die Schokoladenglasur frisch zubereiten, während du den Pudding im Voraus einfrierst, da sich die Glasur beim Einfrieren verhärten kann.

Varianten für besondere Anlässe

Für eine festliche Variante kannst du dem Pudding einige Tropfen Lebensmittelfarbe hinzufügen, um einen speziellen Farbton zu erzielen. Dies eignet sich besonders gut für Feiertage oder Geburtstagsfeiern. Du kannst auch geschmolzene weiße Schokolade anstelle von Zartbitterschokolade verwenden, um eine süßere, elegantere Note zu schaffen.

Wenn du experimentierfreudig bist, versuche, dem Chia Pudding verschiedene Aromen hinzuzufügen, indem du beispielsweise etwas Matchapulver oder Kakaopulver unter die Chiamischung rührst. Dies verleiht dem Pudding nicht nur eine aufregende Farbe, sondern auch eine interessante Geschmacksnote.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Früchte verwenden?

Ja, du kannst der Fantasie freien Lauf lassen! Himbeeren, Mango oder Banane passen ebenfalls gut.

→ Wie lange ist der Pudding haltbar?

Im Kühlschrank ist der Chia Pudding etwa 3 bis 5 Tage haltbar.

→ Kann ich den Honig weglassen?

Ja, du kannst den Honig durch ein anderes Süßungsmittel wie Agavendicksaft ersetzen.

→ Ist dieses Rezept vegan?

Ja, wenn du anstelle von Honig Ahornsirup verwendest, ist das Rezept vegan.

Schokoladenüberzogener Erdbeer Chia Pudding

Ich liebe es, neue Desserts auszuprobieren, und der schokoladenüberzogene Erdbeer Chia Pudding hat mich sofort begeistert. Die Kombination aus frischen Erdbeeren, cremigem Chia-Pudding und zarter Schokolade ist einfach unwiderstehlich. Zudem ist dieses Rezept super einfach zuzubereiten und perfekt für warmen Tage, wenn ich etwas Erfrischendes brauche. Die Harmonie der Aromen und die vielseitige Textur machen jedes Löffelchen zu einem Genuss, und ich kann es kaum erwarten, meine Kreation zu teilen.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit240 Minuten

Erstellt von: Nasus

Rezeptart: Hausgemachte Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Chia Pudding

  1. 200 g Chiasamen
  2. 500 ml Mandelmilch
  3. 2 EL Honig oder Ahornsirup
  4. 1 TL Vanilleextrakt

Für die Schokoladenglasur

  1. 100 g Zartbitterschokolade
  2. 1 EL Kokosöl

Für die Garnitur

  1. 250 g frische Erdbeeren
  2. Minzblätter (optional)

Anweisungen

Schritt 01

In einer Schüssel die Chiasamen, Mandelmilch, Honig und Vanilleextrakt gut verrühren. Die Mischung abdecken und mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

Schritt 02

Die Zartbitterschokolade zusammen mit dem Kokosöl in einer Schüssel über einem Wasserbad schmelzen. Gut umrühren, bis die Schokolade schön glatt ist.

Schritt 03

Die Erdbeeren waschen, die grünen Blätter entfernen und gegebenenfalls halbieren oder vierteln.

Schritt 04

Den Chia-Pudding gleichmäßig auf vier Schalen verteilen, die Erdbeeren darauf legen und anschließend die geschmolzene Schokolade über die Früchte gießen. Nach Belieben mit Minzblättern garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Lass die Schokolade nach dem Schmelzen kurz abkühlen, bevor du sie über die Erdbeeren gießst, damit sie nicht zu schnell fest wird.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 19g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 40mg
  • Total Carbohydrates: 35g
  • Dietary Fiber: 10g
  • Sugars: 18g
  • Protein: 5g