Glutenfreie Käsespätzle mit Buchweizenmehl

Hervorgehoben unter: Hausgemachte Rezepte

Glutenfreie Käsespätzle mit Buchweizenmehl sind eine köstliche Variante des klassischen Gerichts und perfekt für alle, die auf Gluten verzichten möchten.

Nasus

Erstellt von

Nasus

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-16T17:34:19.396Z

Diese glutenfreien Käsespätzle bringen den herzhaften Geschmack der traditionellen schwäbischen Küche auf Ihren Tisch, ohne auf Gluten zurückgreifen zu müssen. Ideal für ein gemütliches Abendessen oder ein Festmahl!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Herzhaft und sättigend mit einem köstlichen Käsegeschmack
  • Perfekt für eine gesellige Runde mit Familie und Freunden
  • Ein einfaches und schnelles Gericht für jeden Tag

Die Vorteile von Buchweizenmehl

Buchweizenmehl ist eine hervorragende glutenfreie Alternative zu herkömmlichem Weizenmehl. Es enthält wertvolle Nährstoffe wie Proteine, Ballaststoffe und Mineralien, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Zudem hat Buchweizen einen niedrigen glykämischen Index, was ihn zu einer idealen Wahl für Menschen macht, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten.

Ein weiterer Vorteil von Buchweizenmehl ist sein charakteristischer, nussiger Geschmack. Dieser verleiht den Käsespätzle eine besondere Note, die sie von traditionellen Varianten abhebt. Die Kombination mit Käse und Butter sorgt für ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistert.

Käse: Der Star des Gerichts

Der Käse, den Sie für Ihre Käsespätzle wählen, ist entscheidend für den Geschmack des Gerichts. Emmentaler und Bergkäse sind klassische Optionen, die eine perfekte Schmelze bieten und reich an Aromen sind. Sie können jedoch auch andere Käsesorten wie Gruyère oder Gouda ausprobieren, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erzielen.

Achten Sie darauf, hochwertigen Käse zu verwenden, da dies den Unterschied im Endergebnis ausmachen kann. Frisch geriebener Käse schmilzt besser und sorgt für eine cremige Konsistenz. Das Hinzufügen von unterschiedlichen Käsesorten kann die Komplexität des Geschmacks erhöhen und die Käsespätzle zu einem echten Highlight machen.

Variationen der Käsespätzle

Käsespätzle sind unglaublich vielseitig und lassen sich leicht an verschiedene Geschmäcker und Vorlieben anpassen. Fügen Sie beispielsweise karamellisierte Zwiebeln oder gebratene Champignons hinzu, um das Gericht noch reichhaltiger zu gestalten. Diese Zutaten ergänzen den Käse perfekt und bringen zusätzliche Texturen und Aromen.

Für eine vegetarische Variante können Sie auch frisches Gemüse wie Spinat oder Brokkoli unter die Spätzle mischen. Dies erhöht nicht nur den Nährstoffgehalt, sondern sorgt auch für eine ansprechende Farbkombination auf dem Teller. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten, um Ihre persönlichen Käsespätzle zu kreieren.

Zutaten

Für die glutenfreien Käsespätzle benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten für Käsespätzle

  • 300g Buchweizenmehl
  • 4 Eier
  • 150ml Wasser
  • 1 TL Salz
  • 200g geriebener Käse (z.B. Emmentaler oder Bergkäse)
  • Butter zum Anbraten
  • Petersilie zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um die Käsespätzle zuzubereiten:

Teig zubereiten

In einer Schüssel das Buchweizenmehl mit dem Salz vermengen. Die Eier und das Wasser hinzufügen und alles gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.

Spätzle kochen

In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und leicht salzen. Den Teig portionsweise durch eine Spätzlepresse in das kochende Wasser drücken. Die Spätzle sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen.

Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und abtropfen lassen.

Käse hinzufügen

In einer großen Pfanne etwas Butter erhitzen und die fertigen Spätzle hinzufügen. Den geriebenen Käse darüber streuen und gut vermengen, bis der Käse geschmolzen ist.

Anrichten

Die Käsespätzle auf Tellern anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Genießen Sie Ihre selbstgemachten Käsespätzle!

Tipps für die perfekte Zubereitung

Um sicherzustellen, dass Ihre Käsespätzle perfekt gelingen, ist es wichtig, den Teig nicht zu übermixen. Ein gut gemischter Teig ist entscheidend für die Textur der Spätzle. Lassen Sie den Teig nach dem Mischen kurz ruhen, damit sich die Zutaten setzen können.

Achten Sie darauf, das Wasser im Topf nicht zu stark zu salzen, da der Käse auch salzig ist. Ein leicht gesalzenes Wasser reicht aus, um die Spätzle zu würzen, ohne dass das Gericht überladen wird. Ein weiterer Tipp ist, die Spätzle nach dem Abtropfen mit etwas Butter zu vermengen, damit sie nicht zusammenkleben.

Serviervorschläge

Käsespätzle werden traditionell mit frischer Petersilie garniert, die nicht nur Farbe, sondern auch einen frischen Geschmack hinzufügt. Sie können die Spätzle auch mit knusprigem Speck oder Schinken servieren, um eine herzhaftere Variante zu schaffen, die besonders bei Fleischliebhabern beliebt ist.

Ein Glas Apfelsaft oder ein frisches Bier passt hervorragend zu Käsespätzle. Die spritzige Note des Getränks ergänzt die herzhaften Aromen des Gerichts und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis. Vergessen Sie nicht, die Käsespätzle heiß zu servieren, damit der Käse schön schmelzig bleibt!

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Mehlsorten verwenden?

Ja, Sie können auch andere glutenfreie Mehle wie Reismehl oder Maismehl ausprobieren.

→ Wie kann ich die Käsespätzle aufbewahren?

Die Käsespätzle können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich das Rezept vegan machen?

Ja, Sie können die Eier durch eine pflanzliche Alternative wie Apfelmus oder einen Leinsamen-Ei-Ersatz ersetzen.

→ Welcher Käse eignet sich am besten?

Emmentaler oder Bergkäse sind ideal, da sie gut schmelzen und einen tollen Geschmack bieten.

Glutenfreie Käsespätzle mit Buchweizenmehl

Glutenfreie Käsespätzle mit Buchweizenmehl sind eine köstliche Variante des klassischen Gerichts und perfekt für alle, die auf Gluten verzichten möchten.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit15
Gesamtzeit35

Erstellt von: Nasus

Rezeptart: Hausgemachte Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Käsespätzle

  1. 300g Buchweizenmehl
  2. 4 Eier
  3. 150ml Wasser
  4. 1 TL Salz
  5. 200g geriebener Käse (z.B. Emmentaler oder Bergkäse)
  6. Butter zum Anbraten
  7. Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

In einer Schüssel das Buchweizenmehl mit dem Salz vermengen. Die Eier und das Wasser hinzufügen und alles gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.

Schritt 02

In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und leicht salzen. Den Teig portionsweise durch eine Spätzlepresse in das kochende Wasser drücken. Die Spätzle sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und abtropfen lassen.

Schritt 03

In einer großen Pfanne etwas Butter erhitzen und die fertigen Spätzle hinzufügen. Den geriebenen Käse darüber streuen und gut vermengen, bis der Käse geschmolzen ist.

Schritt 04

Die Käsespätzle auf Tellern anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 210mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 50g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 18g