Glasiertes Honig-Senf-Lachsfilet aus dem Ofen
Hervorgehoben unter: Hausgemachte Rezepte
Genießen Sie ein köstliches und einfach zubereitetes Lachsfilet, das mit einer süßen und würzigen Honig-Senf-Glasur überzogen ist.
Dieses glasiertes Honig-Senf-Lachsfilet ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell zubereitet. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für besondere Anlässe.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Harmonische Kombination aus süßem Honig und würzigem Senf
- Saftiger Lachs, der im Ofen perfekt gegart wird
- Ideal für Familienessen oder besondere Anlässe
Die perfekte Kombination von Aromen
Die Kombination aus süßem Honig und würzigem Dijon-Senf macht dieses Rezept zu einem echten Geschmackserlebnis. Der Honig bringt eine angenehme Süße, während der Senf dem Lachs eine würzige Note verleiht. Diese harmonische Balance sorgt dafür, dass jeder Bissen ein Fest der Aromen ist.
Zusätzlich sorgt die Glasur dafür, dass das Lachsfilet während des Garens saftig bleibt. Das Aroma dringt in den Fisch ein und verleiht ihm eine köstliche Kruste. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch optisch ansprechend – perfekt für besondere Anlässe oder ein gemütliches Familienessen.
Einfache Zubereitung für jeden Koch
Dieses Rezept ist nicht nur geschmacklich überzeugend, sondern auch einfach zuzubereiten. Mit nur wenigen Zutaten und wenigen Schritten können Sie ein beeindruckendes Gericht zaubern. Selbst unerfahrene Köche können mit diesem Rezept punkten und ihre Gäste beeindrucken.
Die Vorbereitungszeit ist minimal, sodass Sie mehr Zeit mit Ihren Liebsten verbringen können. Einfach die Marinade anrühren, die Lachsfilets glasieren und ab in den Ofen – schon können Sie sich auf ein köstliches Mahl freuen.
Gesund und nährstoffreich
Lachs ist nicht nur köstlich, sondern auch eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz sind. Dieses Gericht ist daher nicht nur ein Genuss für die Geschmacksknospen, sondern auch eine gesunde Wahl für Ihre Ernährung.
Die Kombination aus frischem Lachs und der nährstoffreichen Marinade sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit. Servieren Sie dazu saisonales Gemüse oder einen frischen Salat, um ein rundum gesundes Gericht zu kreieren.
Zutaten
Zutaten
Für das Lachsfilet
- 4 Lachsfilets
- 2 EL Honig
- 2 EL Dijon-Senf
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter zum Garnieren (optional)
Stellen Sie sicher, dass der Lachs frisch ist, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Zubereitung
Ofen vorheizen
Heizen Sie den Ofen auf 200°C (Ober- und Unterhitze) vor.
Marinade vorbereiten
In einer Schüssel den Honig, Dijon-Senf, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut vermischen.
Lachsfilets glasieren
Die Lachsfilets auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und gleichmäßig mit der Honig-Senf-Marinade bestreichen.
Backen
Die Lachsfilets im vorgeheizten Ofen 15-20 Minuten backen, bis sie gar sind und leicht bräunlich werden.
Servieren
Die Lachsfilets mit frischen Kräutern garnieren und heiß servieren.
Servieren Sie das Lachsfilet mit Beilagen Ihrer Wahl, wie z.B. Reis oder gedünstetem Gemüse.
Tipps für die perfekte Zubereitung
Achten Sie darauf, frische Lachsfilets zu wählen, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erreichen. Der Fisch sollte fest und glänzend sein, ohne unangenehmen Geruch. Wenn Sie gefrorenen Lachs verwenden, lassen Sie ihn über Nacht im Kühlschrank auftauen, um die Qualität zu erhalten.
Die Backzeit kann je nach Dicke der Lachsfilets variieren. Überprüfen Sie den Gargrad, indem Sie mit einer Gabel in das Filet stechen – der Fisch sollte sich leicht zerteilen lassen und eine opake Farbe haben.
Variationen und Beilagen
Für eine besondere Note können Sie der Marinade frische Kräuter wie Dill oder Petersilie hinzufügen. Diese verleihen dem Gericht zusätzliche Frische und Aromen. Auch eine Prise Chili-Flocken kann für eine angenehme Schärfe sorgen.
Servieren Sie das glasierte Lachsfilet mit einem knackigen grünen Salat oder gedünstetem Gemüse wie Brokkoli oder Karotten. Ein einfaches Kartoffelpüree oder Quinoa sind ebenfalls hervorragende Beilagen, die das Gericht abrunden.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich den Lachs im Voraus marinieren?
Ja, Sie können den Lachs bis zu 2 Stunden vor dem Backen marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.
→ Wie kann ich sicherstellen, dass der Lachs nicht trocken wird?
Achten Sie darauf, den Lachs nicht zu lange zu backen und verwenden Sie frische Zutaten für die Marinade.
→ Kann ich eine andere Fischsorte verwenden?
Ja, Sie können auch Forelle oder Heilbutt verwenden, die ähnliche Garzeiten haben.
→ Wie lagere ich übrig gebliebenen Lachs?
Lassen Sie den Lachs abkühlen und lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage.
Glasiertes Honig-Senf-Lachsfilet aus dem Ofen
Genießen Sie ein köstliches und einfach zubereitetes Lachsfilet, das mit einer süßen und würzigen Honig-Senf-Glasur überzogen ist.
Erstellt von: Nasus
Rezeptart: Hausgemachte Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für das Lachsfilet
- 4 Lachsfilets
- 2 EL Honig
- 2 EL Dijon-Senf
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter zum Garnieren (optional)
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 200°C (Ober- und Unterhitze) vor.
In einer Schüssel den Honig, Dijon-Senf, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut vermischen.
Die Lachsfilets auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und gleichmäßig mit der Honig-Senf-Marinade bestreichen.
Die Lachsfilets im vorgeheizten Ofen 15-20 Minuten backen, bis sie gar sind und leicht bräunlich werden.
Die Lachsfilets mit frischen Kräutern garnieren und heiß servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 380 kcal
- Total Fat: 26g
- Saturated Fat: 15g
- Cholesterol: 195mg
- Sodium: 85mg
- Total Carbohydrates: 32g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 24g
- Protein: 6g