Brombeeren Rote Bete Suppe

Hervorgehoben unter: Hausgemachte Rezepte

Eine erfrischende und cremige Suppe, die die süßen Aromen von Brombeeren mit der erdigen Tiefe der Roten Bete kombiniert.

Nasus

Erstellt von

Nasus

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-28T01:14:27.758Z

Diese Brombeeren Rote Bete Suppe ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch für den Gaumen. Die Kombination aus süßen und herzhaften Aromen macht sie zu einem perfekten Gericht für jede Jahreszeit.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Eine harmonische Mischung aus süßen und erdigen Aromen
  • Cremige Textur, die auf der Zunge zergeht
  • Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht

Die Kombination von Aromen

Die Brombeeren und die Rote Bete bilden eine außergewöhnliche Geschmackskombination, die sowohl süß als auch herzhaft ist. Die fruchtige Süße der Brombeeren harmoniert perfekt mit der erdigen Tiefe der Roten Bete. Diese Balance macht die Suppe zu einem Fest für die Sinne, das sowohl Gaumen als auch Augen erfreut.

Die Verwendung von frischen Zutaten ist entscheidend. Achten Sie darauf, reife Brombeeren zu wählen, um den vollen Fruchtgeschmack in die Suppe zu bringen. Die Rote Bete sollte ebenfalls frisch sein und eine leuchtende Farbe aufweisen, da dies auf ihre Qualität hinweist. So erhalten Sie ein noch intensiveres Geschmackserlebnis.

Cremige Konsistenz

Die cremige Textur dieser Suppe ist ein weiteres Highlight. Durch das Einrühren von Sahne wird die Suppe besonders samtig und verleiht ihr eine luxuriöse Note. Dies macht sie nicht nur geschmacklich ansprechend, sondern auch perfekt für besondere Anlässe oder festliche Dinnerpartys.

Wenn Sie eine leichtere Variante bevorzugen, können Sie die Sahne durch Joghurt oder eine pflanzliche Alternative ersetzen, um die Suppe etwas weniger gehaltvoll zu machen. Dies sorgt für eine erfrischende Note, die besonders im Sommer gut ankommt.

Perfekt für jede Gelegenheit

Diese Brombeeren Rote Bete Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise, kann aber auch als leichtes Hauptgericht serviert werden. Die Vielseitigkeit macht sie ideal für Familienessen, gemütliche Abende mit Freunden oder sogar als elegantes Gericht bei Festlichkeiten.

Zusätzlich lässt sich die Suppe wunderbar vorbereiten. Sie kann im Voraus gekocht und im Kühlschrank aufbewahrt werden, sodass Sie sie bei Bedarf einfach wieder aufwärmen können. Dies spart Zeit in der Küche und ermöglicht es Ihnen, mehr Zeit mit Ihren Gästen zu verbringen.

Zutaten

Zutaten für die Suppe

  • 500 g Rote Bete, gekocht und geschält
  • 200 g frische Brombeeren
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter zum Garnieren

Die Zutaten sind bereit, um in eine köstliche Suppe verwandelt zu werden!

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

Die Rote Bete in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch in einem Topf mit etwas Olivenöl glasig braten.

Suppe kochen

Die Rote Bete und die Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen. 15 Minuten köcheln lassen.

Brombeeren hinzufügen

Die Brombeeren dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit einem Pürierstab alles zu einer glatten Suppe pürieren.

Sahne einrühren

Die Sahne einrühren und die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz erwärmen, aber nicht kochen.

Servieren

Die Suppe in Schalen füllen, mit frischen Kräutern garnieren und genießen!

Jetzt ist die Suppe bereit zum Servieren. Guten Appetit!

Nährstoffreiche Zutaten

Rote Bete ist nicht nur geschmacklich ein Highlight, sondern auch ein gesundheitliches Powerpaket. Sie ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Zudem hat sie eine positive Wirkung auf die Herzgesundheit und kann den Blutdruck regulieren.

Brombeeren sind ebenfalls bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile. Sie enthalten viele Ballaststoffe und sind eine hervorragende Quelle für Vitamine C und K. Diese Beeren unterstützen die Verdauung und wirken entzündungshemmend, was sie zu einer wertvollen Ergänzung dieser Suppe macht.

Variationen der Suppe

Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um der Suppe eine persönliche Note zu verleihen. Frischer Thymian oder Basilikum können wunderbare Aromen hinzufügen. Auch ein Hauch von Chili kann für eine spannende Schärfe sorgen, die perfekt mit der Süße der Brombeeren harmoniert.

Für eine noch intensivere Geschmacksvariation können Sie geröstete Nüsse oder frische Käsesorten wie Feta oder Ziegenkäse als Topping verwenden. Diese geben der Suppe nicht nur zusätzlichen Geschmack, sondern auch eine interessante Textur.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe lässt sich gut im Voraus zubereiten und kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Wie kann ich die Suppe vegan zubereiten?

Ersetzen Sie die Sahne durch Kokosmilch oder eine pflanzliche Sahne-Alternative.

→ Kann ich andere Beeren verwenden?

Ja, Sie können auch Himbeeren oder Erdbeeren verwenden, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erzielen.

→ Wie lange hält die Suppe im Kühlschrank?

Die Suppe hält sich im Kühlschrank etwa 3 bis 4 Tage.

Brombeeren Rote Bete Suppe

Eine erfrischende und cremige Suppe, die die süßen Aromen von Brombeeren mit der erdigen Tiefe der Roten Bete kombiniert.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Nasus

Rezeptart: Hausgemachte Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Suppe

  1. 500 g Rote Bete, gekocht und geschält
  2. 200 g frische Brombeeren
  3. 1 Zwiebel, gewürfelt
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 500 ml Gemüsebrühe
  6. 200 ml Sahne
  7. Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Frische Kräuter zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Die Rote Bete in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch in einem Topf mit etwas Olivenöl glasig braten.

Schritt 02

Die Rote Bete und die Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen. 15 Minuten köcheln lassen.

Schritt 03

Die Brombeeren dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit einem Pürierstab alles zu einer glatten Suppe pürieren.

Schritt 04

Die Sahne einrühren und die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz erwärmen, aber nicht kochen.

Schritt 05

Die Suppe in Schalen füllen, mit frischen Kräutern garnieren und genießen!

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 40mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 28g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 12g
  • Protein: 4g